Commençons par une petite présentation !
Moi, c’est Aurélie et depuis mon plus jeune âge, la nutrition me passionne. C’est pour cela que j’ai décidé d’en faire ma profession.
Etre à l’écoute, aider et soutenir sont des qualités que j’aime mettre en oeuvre pour accompagner mes patients vers une autonomie nutritionnelle.
Ce site est un des outils qui me permettent de rendre la nutrition accessible à tous.
Je vous propose d’embarquer dans mon univers à travers ce site et les différents réseaux sociaux :
Quand la nutrition s'adapte à vous !
Fini le temps où l’on devait suivre un régime ! Maintenant c’est votre alimentation qui s’adapte à votre rythme de vie afin que le tout devienne un mode de vie qui vous correspond !
Un petit tour en cuisine
Grâce à quelques petites recettes gourmandes, vous pourrez enfin concocter vos petits plats rapidement, facilement et en contrôlant tout ce que vous mangez. Fini les additifs, les conservateurs ou les « E machin » !
Mieux comprendre pour mieux agir
Il y a toujours un nouvel aliment qui fait son apparition, un nouveau régime trop « top » que l’on veut essayer ou une question que l’on se pose.
Mais savoir réellement en quoi tout cela consiste c’est encore mieux !
Pourquoi consulter ?
Vous voulez perdre du poids ?!
Vous voulez faire quelques réajustements alimentaires pour vous sentir mieux ?
Mais vous en avez marre des régimes restrictifs qui ne marchent pas et vous ne savez plus quoi faire ?!
Devenez autonome face à votre alimentation en disant OUI au rééquilibrage alimentaire où PLAISIR et EQUILIBRE sont les mots d’ordre !
Quel alimentation dois-je adopter en fonction de mon activité physique ?
Est ce que mon alimentation peut avoir un impact sur mes performances ?
Comment bien me préparer pour ma compétition ?
Je dois atteindre un certain poids, comment faire ?
Ne cherchez plus je peux vous aider !
Comment prendre soin de mon alimentation et de mon hygiène de vie tout au long de ma grossesse ?
Quels sont les aliments à privilégier ou à éviter ?
Comment apporter les nutriments essentiels pour mon bébé lors de mon allaitement ?
Je suis là pour vous accompagner durant ces deux périodes de vie essentielles, pour veiller au bien être nutritionnel de votre bébé et vous !
Comment gérer la diversification alimentaire ?
Mon enfant n’aime rien, comment faire ?
Mon enfant grandi, quels sont ses besoins pour bien se développer et limiter les risques d’obésité ?
Mon ado n’aime pas les légumes, mais il enchaine les fast food, comment le raisonner ?
Je peux vous accompagner, votre enfant et vous, afin de le sensibiliser à l’importance d’une bonne alimentation.
Perte de poids rapide ?
Plus d’appétit ?
Les goûts et les envies changent ?
Comment éviter la dénutrition ?
Nous trouverons ensemble des solutions pour limiter les problèmes nutritionnels tout en gardant le plaisir de manger.
Comment bien m’alimenter en fonction de ma pathologie ?
Est ce que mon alimentation peut améliorer mon état général ?
Je viens d’être diagnostiqué(e) allergique ou intolérant(e), que dois-je changer ? A quoi dois-je faire attention ? Par quoi puis je remplacer ?
Je suis victime de troubles du comportements alimentaires, comment puis-je m’en sortir ?
Nous travaillerons ensemble afin de s’adapter au mieux à votre pathologie et ses problèmes.